Овощи для поддержания сексуальной функции и разжигания страсти

Какие овощи нужно регулярно употреблять, а следовательно и культивировать на своем участке, чтобы быть всегда «в форме», не страдать импотенцией и фригидностью?

Скажите: несерьезный вопрос, все знают, что есть специальные препараты, афродизиаки и прочие тоники.

А на самом деле просто достаточно регулярно употреблять овощи и фрукты, которые выращиваются на любом огороде, чтобы никогда не задумываться о виагре.

1. Листовой салат, петрушка, сельдерей и шпинат — лидеры в содержании витамина А и других веществ, которые активизируют производство тестостерона, улучшают потенцию и выполняет еще множество положительных функций для половой сфеоы и мужчин, и женщин.

2. Капуста брокколи — должна присутствовать в рационе как можно чаще. Содержит широкий спектр полезных соединений, препятствующих заболеваниям половой сферы, таким, как: простатит, миома, мастопатия и прочие.

3. Морковь. Выбирайте сорта с самой оранжевой мякотью. Очень полезны и новые цветные сорта: фиолетовые, красные, желтые. Кстати, полезны для поддержания сексуальной функции и другие продукты оранжевого цвета: абрикос, апельсин, тыква.

4. Очень важен для сексуального здоровья цинк. Больше всего его содержится в фасоли, горохе, чечевице, орехах, чесноке, грибах, петрушке, репе, кукурузе, картофеле и цветной капусте. Картофель лучше употреблять новых сортов с пониженым содержанием крахмала. Хороши сорта с фиолетовой или желтой мякотью.

4. Виноград. Полезен как целиком (косточки разжевать), так и в виде сока, изюма и сухого вина (в меру).

5. Растения, содержащие витамин Е. Орехи и огородные злаки: лещина, подсолнечник, амарант и пр.

6. В ежедневном рационе должны присутствовать овощи и ягоды, содержащие витамин С: томаты, смородина, зеленый сладкий перец, жгучий перец и капуста.

7. Если вы не только садовод-огородник, но и пасечник, то считайте, что вытянули счастливый билет. Мед и продукты пчеловодства — лучшие афродизиаки.

Ну а теперь поставим такой вопрос: что же негативно влияет на мужскую потенцию и женскую чувственность, что нужно ограничить в своем рационе?

Таких садовых и огородных культур нет. Только продукты, вырабатываемые из них. В первую очередь — это алкоголь. Только вино в количестве не более бокала в день не вредит сексуальной функции. Не стоит увлекаться солениями, жареными овощами. Овощи варите или запекайте. Не пейте много кофе, особенно ненатурального. Успокоительные травяные сборы не влияют на половую функцию организма, но влияют на «настрой». Большой вред приносят жиры, как животные, так и растительные рафинированные.